Onlinemagazin für Studierende
Es sind Semesterferien – und Ferienzeit ist Open-Air- und Festivalzeit. Da darf für viele das ein oder andere Bier nicht fehlen. Eine Ernährungsberaterin erklärt, wie ihr trotzdem gut durch den Sommer kommt.
mehr...Der Dortmunder Sozialausschuss beschloss am Dienstag, den 11. Juni, ein Präventionskonzept, um gegen Übergewicht bei Kindern vorzugehen. Wie der WDR berichtet, wurde bei Untersuchungen zur Einschulung bei jedem siebten Dortmunder Erstklässler Übergewicht festgestellt. In der Dortmunder Nordstadt ist sogar jedes vierte eingeschulte Kind zu dick.
mehr...
Gewichte heben, Kalorienzählen und Posen – Der Alltag von Wettkampf-Bodybuildern ist hart. Besonders die letzten Tage vor dem Auftritt zehren an den Kräften. Josefine Ostros hat sich dennoch für diesen Weg entschieden.
mehr...
In der Klausurenphase hinterlassen wenig Bewegung, ungesunde Lernsnacks und die Pizza am Abend, ihre Spuren. Der neue DGE-Ernährungsbericht warnt: Junge Erwachsene neigen zum Übergewicht. Das betrifft vor allem Studierende, die den ganzen Tag sitzen.
mehr...
Bis jetzt habe ich überlebt. Nur noch dieser eine Tag. Ich ernähre mich zwar, aber komme mir trotzdem vor wie Robinson Crusoe, der gestrandet auf einer einsamen Insel in Askese sein Leben fristet. Sehnlichst erwarte ich das Ende des Versuchs.
mehr...
Die folgenden Inhalte sind stark verstörend und nicht für Leser unter 18 Jahren geeignet. Den Ratschlägen des Ernährungsmediziners zum Trotz, habe ich doch Basketball gespielt und erlebe nun die Folgen von einseitiger Ernährung, Sport und einem ausgewachsenen Kater.
mehr...
Meinem Magen war nach zwei Tagen nicht so lieblich zumute. Wie gerne würde ich mir jetzt ein ordentliches Brötchen mit daumendick Mett zwischen die Kiemen schieben. Doch es bleibt bei dem Gemisch von Erfinder Joey van Koningsbruggen.
mehr...
Am zweiten Tag des Selbstversuchs beschleichen mich erste Zweifel, wie lange ich den Test durchhalten kann. Fast hätte ich den Versuch mit dem Joylent-Pulver vergessen, als ich auf dem Weg ins Restaurant war. Der Abend hätte vermutlich einen geschmackvolleren Verlauf genommen, wenn’s mir im letzten Moment nicht noch eingefallen wäre.
mehr...
Sich gesund zu ernähren ist gar nicht so einfach. Ständig werden Theorien von neuen Studien widerlegt; was gerade noch gut für das Herz sein sollte, erhöht plötzlich den Cholesterinspiegel. Momentan spukt ein Trend durch die Supermarktregale, der eine einfache Lösung des Problems verspricht: Superfoods.
mehr...
In den Uni-Mensen werden an sich viele Speisen angeboten. Doch wie sieht es aus, wenn man vegetarisch oder sogar vegan lebt? Studentin und Vegetarierin Sarah Kufner erzählt von ihren Erfahrungen an der Ruhr-Uni Bochum.
mehr...
„Einmal Würstchen ohne Fleisch bitte.“ Dank Tofu ist das heutzutage kein Problem mehr. Doch hinter der wabbeligen Fassade verbirgt sich weitaus mehr: Der chinesische Bohnenquark ist ein wahrer Alleskönner.
mehr...
Ein paar Gläser Milch am Tag und schon purzeln die Pfunde? Unsere Reporterin Franziska Lehnert hat den Selbsttest gemacht und berichtet über Sinn und Unsinn der Milchdiät.
mehr...
Ohne das Bestäuberinsekt Biene hätten Menschen, Ökosystem und die Wirtschaft ein Problem – und so manche Speise würde fehlen. Doch der Mensch setzt dem teuren Tier zu.
mehr...
Reichlich Gemüse und Obst, nicht zu viel Fleisch und wenig Süßigkeiten. Wie solche Ernährungsempfehlungen entstehen? Wir haben uns das mal genauer angesehen.
mehr...
Ein richtig leckeres Stück Fleisch – das isst doch fast jeder mal gerne. „Zu viel Fleisch essen ist ungesund“, hört man immer wieder, vor allem „rotes“ Fleisch. Aber wieso eigentlich?
mehr...