Du bist hier: Home /
10 Weeks Body Change
Von Johannes Hoffmann am 18.03.13
Heute zieht pflichtlektüre-Autor Johannes Hoffmann sein Fazit. Wieviel hat er an Gewicht verloren? Wieviel Umfang ist weg? Das große Final verrät: “10 Weeks Body Change” - ja oder nein?
Abgelegt unter 10 Weeks Body Change, Dortmund, im freizeitrausch | getagged: 10 Weeks Body Change, 10. Woche, Abnehmen, Brot, Detlef D. Soost, Diät, Erfahrung, Fitness, Fleisch, Gemüse, Hännes, I make you sexy, Johannes Hoffmann, Kohlenhydrate, Tagebuch, Training, Woche 10, Zucker |
Von Johannes Hoffmann am 11.03.13
Obwohl Johannes Hoffmann in den vergangenen Tagen etwas gesündigt hat, versucht er weiterhin, “10 Weeks Body Change” durchzuhalten. Heute ist er in der Mensa und schaut, inwiefern sich das Essen dort mit dem Programm vereinbaren lässt.
Abgelegt unter 10 Weeks Body Change, Bochum, Dortmund, Duisburg, Essen, im freizeitrausch | getagged: 10 Weeks Body Change, 9. Woche, Abnehmen, Brot, Detlef D. Soost, Diät, Erfahrung, Fitness, Fleisch, Gemüse, Hännes, I make you sexy, Johannes Hoffmann, Kohlenhydrate, Tagebuch, Training, Woche 9, Zucker |
Von Johannes Hoffmann am 04.03.13
Endspurt für Johannes Hoffmann: Acht Wochen von “10 Weeks Body Change” sind rum. Heute schaut er sich die Erfahrungen von Anderen mit dem Fitness-Programm an.
Abgelegt unter 10 Weeks Body Change, Bochum, Dortmund, Duisburg, Essen, im freizeitrausch | getagged: 10 Weeks Body Change, 8. Woche, Abnehmen, Brot, Detlef D. Soost, Diät, Erfahrung, Fitness, Fleisch, Gemüse, Hännes, I make you sexy, Johannes Hoffmann, Kohlenhydrate, Tagebuch, Training, Woche 8, Zucker |
Von Johannes Hoffmann am 26.02.13
In dieser Woche startet Johannes Hoffmann wieder voll durch: Er vergleicht 10 Weeks Body Change mit anderen bekannten Abnehm-Programmen.
Abgelegt unter 10 Weeks Body Change, Bochum, Dortmund, Duisburg, Essen, mitten im leben | getagged: 10 Weeks Body Change, 7. Woche, Abnehmen, Brot, Detlef D. Soost, Diät, Erfahrung, Fitness, Fleisch, Gemüse, Hännes, I make you sexy, Johannes Hoffmann, Kohlenhydrate, Tagebuch, Training, Woche 7, Zucker |
Von Johannes Hoffmann am 18.02.13
pflichtlektüre-Autor Johannes Hoffmann hat es richtig erwischt: Er hat absolute Bettruhe verordnet bekommen. An Sport ist da nicht zu denken.
Abgelegt unter 10 Weeks Body Change, Bochum, Dortmund, Duisburg, Essen, im freizeitrausch | getagged: 10 Weeks Body Change, 6. Woche, Abnehmen, Brot, Detlef D. Soost, Diät, Erfahrung, Fitness, Fleisch, Gemüse, Hännes, I make you sexy, Johannes Hoffmann, Kohlenhydrate, Tagebuch, Training, Woche 6, Zucker |
Von Johannes Hoffmann am 11.02.13
In der fünften Woche von “10 Weeks Body Change” hat pflichtlektüre-Autor Johannes Hoffmann einen Rückschlag zu verkraften: Er hat in vier Tragen ein Kilogramm zugenommen.
Abgelegt unter 10 Weeks Body Change, Bochum, Dortmund, Duisburg, Essen, im freizeitrausch | getagged: 10 Weeks Body Change, 5. Woche, Abnehmen, Brot, Detlef D. Soost, Diät, Erfahrung, Fitness, Fleisch, Gemüse, Hännes, I make you sexy, Johannes Hoffmann, Kohlenhydrate, Tagebuch, Training, Woche 5, Zucker |
Von Johannes Hoffmann am 05.02.13
Seit vier Wochen versucht pflichtlektüre-Autor Johannes Hoffmann abzunehmen. Dieses Mal zeigt er euch seinen Load-Tag, an dem er alles essen kann, ohne ein schlechtes Gewissen zu bekommen.
Abgelegt unter 10 Weeks Body Change, Bochum, Dortmund, Duisburg, Essen, mitten im leben | getagged: 10 Weeks Body Change, 4. Woche, Abnehmen, Brot, Detlef D. Soost, Diät, Erfahrung, Fitness, Fleisch, Gemüse, Hännes, I make you sexy, Johannes Hoffmann, Kohlenhydrate, Tagebuch, Training, Woche 4, Zucker |
Von Johannes Hoffmann am 28.01.13
In der dritten Woche von “10 Weeks Body Change” muss pflichtlektüre-Autor Johannes Hoffmann aktiv werden: Ab sofort steht Sport auf dem Stundenplan.
Abgelegt unter 10 Weeks Body Change, Bochum, Dortmund, Termine, auf dem konto, aus dem labor, mitten im leben | getagged: 10 Weeks Body Change, 3. Woche, Abnehmen, Brot, Detlef D. Soost, Diät, Erfahrung, Fitness, Fleisch, Gemüse, Hännes, I make you sexy, Johannes Hoffmann, Kohlenhydrate, Tagebuch, Training, Woche 3, Zucker |
Von Johannes Hoffmann am 22.01.13
Pflichtlektüre-Autor Hännes erzählt von seiner zweiten Woche “10 Weeks Body Change”. Dabei hat er bereits erste Erfolge zu berichten: er hat bereits fleißig abgenommen.
Abgelegt unter 10 Weeks Body Change, Dortmund, mitten im leben | getagged: 1. Woche, 10 Weeks Body Change, Abnehmen, Brot, Detlef D. Soost, Diät, Erfahrung, Fitness, Fleisch, Gemüse, Hännes, I make you sexy, Johannes Hoffmann, Kohlenhydrate, Tagebuch, Training, Woche 2, Zucker |
Von Johannes Hoffmann am 14.01.13
In der ersten Woche seines „10 Weeks Body Change“ Selbsttests hat Pflichtlektüre-Autor Johannes „Hännes“ Hoffmann seine Ernährung komplett umstellen müssen.
Abgelegt unter 10 Weeks Body Change, Dortmund, mitten im leben | getagged: 1. Woche, 10 Weeks Body Change, Abnehmen, Brot, Detlef D. Soost, Diät, Erfahrung, Fitness, Fleisch, Gemüse, Hännes, I make you sexy, Johannes Hoffmann, Kohlenhydrate, Tagebuch, Training, Woche 1, Zucker |
Zum Wintersemester 2013/14 werden laut Schätzungen der Kultusministerkonferenz rund 123.000 angehende Akademiker an die Hochschulen in NRW strömen. So viele wie nie zuvor. Doch wie haben sich die drei Ruhr-Universitäten darauf vorbereitet? In unserer Serie "Abitur 2013" beantworten wir zahlreiche offene Fragen.
Sex, Drogen, dramatische Entwicklungen in Politik, Wirtschaft und Umwelt: Unter dem Motto "Exzess" laufen aktuell beim Internationalen Frauenfilmfestival in Dortmund mehr als 100 Filme aus 24 Ländern. Wir sind dabei.
(Teaserbild: Eat Sleep Die, Gabriela Pichler)
Während ihre Kommilitonen im Park liegen oder sich auf ein Bier in der Kneipe treffen, verbringen sie viele Stunden im Proberaum, auf der Bühne oder vor dem Bildschirm: Für unsere Themenwoche "Special Jobs" haben wir fünf Studierende getroffen, die ganz besondere Jobs oder Hobbys haben.
(Teaserbild: Judith Schmitz)
zuletzt kommentiert