Fotos: flickr.com/Timothy Takemoto/epSos.de/Marc Patzwald, Montage: Marc Patzwald

Bei uns gehört der Abfall in die Mülltonne - und wenn die Müllabfuhr da war, heißt es oft: Aus den Augen, aus dem Sinn.  In vielen afrikanischen Ländern aber verdreckt der Müll oft die Straßen. Jetzt entwickelt man eine Methode, um die stinkenden Müllberge sogar auf effektive Weise zu nutzen.

Kleine schwarze Plastiktüten hängen in den Bäumen und flattern im Wind, Plastikflaschen liegen an jeder Ecke, überall stapelt sich der Müll - ein katastrophales Bild, das man hier höchstens in den hintersten Bahnhofs-Ecken oder nach Festivals kennt.

Müllberge wie dieser sind ein typisches Bild in vielen afrikanischen Ländern - hier bei uns kaum vorstellbar. Foto: hoyasmeg/flickr.com

In Togo beherrscht es tagein, tagaus die Straßen. Auch die Eisenbahnstrecke, die quer durch das Land verläuft, wird von meterhohen Müllhaufen umrandet. Denn wie in vielen afrikanischen Ländern gibt es hier keine funktionierende Abfallwirtschaft - die Städte ertrinken beinahe im Müll.

So entwickelt man derzeit speziell für Entwicklungs- und Schwellenländer ein Kraftwerk, das solche Abfallstoffe und Biomasse nutzt, um Wärme, Kälte, Strom und möglicherweise auch Trinkwasser zu gewinnen. “So leistet man auf der einen Seite einen Beitrag zu einer vernünftigen Abfallbeseitigung, zudem lässt sich auch ein deutlicher Nutzen aus der enthaltenen Energie erzeugen”, erklärt Chemieingenieur Tim Schulzke vom Oberhausener Fraunhofer-Institut Umsicht das Konzept. Dort am Institut hat man nämlich eine sogenannte Wirbelschichtfeuerung entwickelt, die die nötige Wärme für den Betrieb des Kraftwerks erzeugt.

Strom sparen beim Kühlen

Sri Lanka, der südliche Mittelmeerraum, Indien, Afrika - der Zielmarkt für ein solches Kraftwerk liegt vorwiegend in sonnigen Regionen. Heizen wollen dort wohl die wenigsten, klimatisieren hingegen schon. Indem man die Abwärme des Kraftwerks nutzt, um thermische Kältemaschinen anzutreiben, spart man schon einmal deutlich an Strom gegenüber den herkömmlichen Kältemaschinen.

So sieht die Wirbelschichtfeuerung am Fraunhofer-Institut aus. So groß wird das Müll-Kraftwerk später auch in etwa sein. Foto: Fraunhofer Umsicht

In besonders trockenen Regionen könne man mithilfe des Kraftwerks sogar Trinkwasser erzeugen, erklärt Tim Schulzke (übrigens auch ehemaliger TU Dortmund-Student), indem Meerwasser mithilfe von Wärme entsalzt wird - eine eher altmodische Methode, die sehr energieaufwändig ist und deshalb kaum mehr angewendet wird. Aber mit der Verbrennungswärme des Kraftwerks hätte man ja sogar noch Wärme ‘übrig’, die dann zur Meerwasserentsalzung genutzt werden könnte.

Zuerst die Hotels

Als erstes sollen Hotelanlagen mit einem solchen Kraftwerk ausgestattet werden. Der Inhalt der Papierkörbe, alte Tischdecken, Handtücher, Servietten, Kartonagen - das alles könnte verfeuert werden. Auch trockener Grünschnitt, der auf den ausgedehnten Grünflächen ja zuhauf anfällt, Gehölze und Bäume könnten so entsorgt werden.
Und nicht nur die Hotelanlage selbst soll sich durch das Kraftwerk mit Strom, Kälte oder auch Wasser selbstversorgen, auch das angrenzende Dorf könnte mit der Energie versorgt werden. Sollte das Kraftwerk allerdings nicht genug Energie erzeugen, könnte man auch andere Stromerzeugungsanlagen wie beispielsweise Wasserkraft- oder Photovoltaik- Anlagen in das Stromnetz einbauen - ein klassischer Hybrid-Ansatz.

In Togo sind die Stromnetze extrem schlecht, sie halten keine hohen Belastungen aus. Während hierzulande ein zehnminütiger Stromausfall schon zu Chaos führt, seien dort Stromausfälle die Regel - etwa vier bis sechs Stunden am Tag, berichtet Schulzke. Dem Betrachter bietet sich dann ein erschreckendes Bild: Dichte, schwarze Wolken steigen über den Häusern auf. Denn auf fast jedem Haus steht für genau diesen Fall ein Dieselgenerator, der das Haus weiterhin mit Strom versorgt.

Keine Top-Emissionswerte

Chemie-Ingenieur Tim Schulzke, ehemaliger TU-Dortmund-Student. Foto: privat

Schaut man auf die Emissionswerte, müsse man deshalb auch beachten, womit man diese vergleicht. Mit den hiesigen Umwelt-Standards könnten die geplanten Kraftwerke sicherlich nicht mithalten, selbst das älteste Kohlekraftwerk in Deutschland sei vergleichsweise ’sauber’, so Schulzke. Doch verglichen mit dem jetzigen Standard vor Ort wäre es ein enormer Fortschritt, lägen die Emissionen des Müll-Kraftwerks doch weit unterhalb derer, die bei der direkten Verbrennung der Abfälle entstehen. Momentan ist das nämlich oft die Lösung, um die riesigen Müllberge loszuwerden. “Und wenn wir mithilfe des Kraftwerks nur zwei, drei Stunden Dieselgenerator-Nutzung am Tag einsparen, dann ist das schon ein großer Beitrag zur Luftreinhaltung”, so Schulzke.

Erstmal Kinderkrankheiten ausmerzen

Auf einem Netzwerk-Treffen am Fraunhofer-Institut berichtete ein gebürtiger Togolese, bei der älteren Generation sei in puncto Abfallentsorgung und Umweltschutz schon Hopfen und Malz verloren. Die nachwachsende Generation aber sei sehr sensibilisiert für die Thematik und interessiert an Veränderungen. Es gibt es auch schon erste Anfragen nach den Kraftwerken, beispielsweise von einem Ministerium in Togo, doch die werden zurzeit noch vertröstet.
Denn erst einmal muss noch getestet werden, ob die Anlage auch im Dauerbetrieb funktioniert, außerdem soll mit unterschiedlichen Brennstoffen experimentiert werden. Leider könne man eine solche Testanlage nicht einfach in Togo oder Sri Lanka selbst aufbauen: “Die Kinderkrankheiten sollten wir erst einmal hier in der Nähe auszumerzen versuchen.”
Der Wunsch ist, dass man mit der Planung der ersten Anlage Anfang 2014 beginnen kann. “Aber das ist ein extrem straffer Zeitplan”, warnt Schulzke.

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Fotos/Montage: Marc Patzwald

Glaube kann Berge versetzen, sagt man so schön. Aber kann er auch helfen, Krankheiten zu heilen? Glauben als wirksames Medikament, sozusagen. Eine schwierige Frage. Doch ob es jetzt der Glauben an einen helfenden Gott ist, oder eine Überzeugung, die so fest und stark ist, dass sie einen positiven Einfluss auf unseren Körper hat – der Glaube an sich schafft Willenskraft.

Diagnose: Krebs. Ein Schock. Verwirrung. Plötzlich ist all das, was immer ganz fern schien, so nahe. Und dann geht alles ganz schnell: Für Gabi B. beginnt ein langer Aufenthalt in einer Spezialklinik – der Tumor soll entfernt werden.

Immer wieder ist von wundersamen Heilungen zu hören. In der Bibel oder von ominösen selbsternannten Wunderheilern. Alles Schwachsinn, denkt manch einer wohl sofort. Und das ist sicher nicht ganz von der Hand zu weisen. Nur durch den Glauben an Heilung wird man sicherlich nicht gesund. Dennoch entscheidet unser Glaube an die Wirksamkeit einer Therapie oder eines Medikaments maßgeblich darüber, ob es hilft oder nicht – Stichwort Placebo-Effekt.

Einziger Wirkstoff: Der Glaube an Heilung

Echt oder Placebo? Die wirkstofffreien Placebo-Pillen enthalten meist nur Zucker oder Stärke. Alexandra H. / pixelio.de

So gingen Forscher der Frage nach: Wie viel Schmerz kann ein Mensch aushalten, wenn er glaubt, ein Schmerzmittel zu bekommen? “Diejenigen Probanden, die dachten sie bekämen ein starkes Schmerzmittel, konnten ihre Hände wesentlich länger in eiskaltem Wasser halten“, erklärt der Psychologe Rüdiger Zwerenz von der Universität Mainz. Doch statt eines Schmerzmittels hatten sie nur eine wirkungslose Substanz geschluckt – der einzige Wirkstoff in einem Placebo: der Glaube an Heilung.

Anders herum kann man durch das Nicht-Glauben an eine Therapie auch die Wirkung eines guten Medikaments zunichtemachen. “Wenn der Arzt dem Patienten ein Schmerzmedikament verschreibt, und nebenbei anmerkt: “Ich weiß aber nicht, ob das bei Ihnen so gut wirkt“, wird der Patient weniger Schmerzen aushalten als ein Patient, der fest an die Wirkung des Medikamentes glaubt“, so Zwerenz.

Menschen mit Spiritualität sind stärkere Kämpfer

Nach der Operation ist Gabi B. zwar schwach, aber guten Mutes. Trotz ihrer Schmerzen schäkert sie herum, und freut sich, den Tumor endlich los zu sein. Doch dann kommt die Nachricht: Der Krebs ist nicht vollständig entfernt. Und wieder geht es in den OP-Saal.

“Die Frage, ob der Glaube bei der Heilung von Krankheiten hilft, kann kein Mensch so einfach beantworten“, glaubt Gerhard Strittmatter, Leiter der Abteilung für Psychosoziale Onkologie an der Fachklinik Hornheide in der Nähe von Münster. Doch würden Studien aus den USA und Israel zeigen, dass Hautkrebs-Patienten mit einem festen Glauben – egal ob religiöser Art oder nicht – durchaus stärkere Bewältigungsstrategien haben. “Der Glaube ist eine starke Kraftquelle“, so Strittmatter, “Menschen mit einer bestimmten Form von Spiritualität können besser kämpfen“. Und werden sie dann selbst aktiv, bekämen sie auch von ihrem Umfeld intensivere Unterstützung.

Während des Klinikaufenthaltes bekommt Gabi B. immer wieder neue Zimmerpartnerinnen. Die eine ist optimistisch, sieht ihrem Schicksal tapfer entgegen. Frau Fröhlich heißt sie, sehr passend. Die nächste ist sehr niedergeschlagen, jammert viel und weint. Trotzdem glaubt Gabi B. auch weiterhin: Alles wird gut.

Was zählt, ist die Lebensqualität

Enorm wichtig zur Bewältigung der Krankheit sei es, so glaubt Strittmatter, sich einerseits die Gefährlichkeit etwa des Tumors vor Augen zu halten, andererseits aber auch seinen Optimismus nie zu verlieren. Es müsse eine Balance gefunden werden zwischen der Auseinandersetzung mit dem Tod und einer optimistischen, hoffnungsvollen Einstellung.

Nutze deine eigenen Kraftquellen - ob es die Natur ist oder der Glaube. Foto: Daniel Stricker / pixelio.de

Denn entscheidend sei bei der Bewältigung einer Krankheit die Lebensqualität. Und ein Mensch voller Optimismus lebt einfach besser. Auch ein Mensch, dem Glaube etwas bedeutet, der betet und Gottesdienste besucht, fühlt sich dadurch besser. Und das sei entscheidend: “Wichtig ist es, seine Kraftquellen zu nutzen, ob es jetzt die Natur ist oder der Glaube“

Die Familie kommt so oft es geht zu Besuch, doch die Klinik ist weit entfernt von zu Hause. In den langen, nicht enden wollenden einsamen Stunden hadert Gabi B. auch mit Gott. Wieso lässt er mich so allein? Wo ist seine Hilfe, wenn ich sie brauche?

Glaube macht den Kranken das Leben leichter, doch Religion hilft nicht immer – ein angstmachendes Gottesbild verschlimmert die Situation sogar. Das zeigen auch die Forschungsergebnisse des Religionspsychologen Sebastian Murken von der Universität Trier. Er ging der Frage nach, wie der religiöse Glauben mit der Bewältigung von Lebenskrisen zusammenhängt. Anhand von Fragebögen und Interviews untersuchte er hierzu 200 Frauen, bei denen kurz zuvor Brustkrebs diagnostiziert wurde. Etwa drei Viertel dieser Frauen versuchten, die Krankheit mithilfe ihres Glaubens zu bewältigen – doch nicht alle hatten denselben Erfolg. Betrachteten die Patientinnen ihre Krankheit etwa als Strafe Gottes, hatten sie also ein negativ geprägtes Gottesbild, erschwerte das mitunter den Umgang mit der Krankheit.

Beten hilft, glaubt auch der Theologe und Psychologe Gerhard Strittmatter– “bei Menschen, die einen Zugang zu Religion und Spiritualität haben“. Die amerikanische Stressforscherin Esther Sternberg führt eine positive Wirkung des Betens darauf zurück, dass der Rückzug in die Kommunikation mit Gott die Ausschüttung des Stresshormons Cortisol reduziere – und das stärke wiederum das Immunsystem.

Wunder gibt es immer wieder

Die Wunde ist nach den vielen Operationen sehr tief. Die Ärzte glauben nicht, dass sie von alleine heilt. Eine Transplantation soll folgen. Doch Gabi B. sträubt sich – nach den fünf Eingriffen nicht noch eine so komplizierte Operation. Sie will nach Hause, will ihren Geburtstag bei ihrer Familie feiern. Die Ärzte wollen sie nicht gehen lassen. Aber der Chefarzt sagt: “Wenn die Patientin den Eingriff nicht will, bringt es nichts. Es wird nicht funktionieren.“ Er schickt sie nach Hause.

Die Unterstützung durch die Familie ist für einen Kranken enorm wichtig. Bild: Wilhelmine Wulff / pixelio.de

Zurück zu den Wunderheilungen. Unter 60 000 Patienten gebe es ein Wunder, erzählt Strittmatter. Auch er habe einmal einen Fall von Spontanheilung erlebt, die er nicht erklären konnte. Diese Frau war zutiefst davon überzeugt, eine spirituelle Handlung habe sie vom Krebs geheilt. “Was es wirklich war, das weiß ich nicht. Aber sie war gesund, und hat vollkommen daran geglaubt.“

Prinzipiell glaubt der Psychologe: Was nicht von der Seele kommt, kann die Seele auch nicht heilen. Und ob der Glaube tatsächlich einen Einfluss auf die Überlebenszeit hat, das lasse sich einfach nicht beweisen. So zitiert er einen verstorbenen Kollegen: “Das Gebet kann den Zerfall des Fleisches nicht aufhalten.“

Spontanheilungen durch Lebensveränderung

Die ersten Wochen heilt die Wunde schlecht, wie von den Ärzten prophezeit. Doch Gabi B. ist optimistisch. Ich schaffe das, sagt sie sich immer und immer und immer wieder. Und auch ihre Familie ist voller Hoffnung.

Die Psychologin Doris Wolf führt solcherlei Spontanheilungen bei Krebskranken darauf zurück, dass die Patienten ihr Leben verändert haben, nachdem sie von ihrer Krankheit erfuhren. Sie schreibt auf ihrer Internetseite: “Sie veränderten ihre Ernährung, die Lebensgewohnheiten und die Lebensziele. Sie glaubten fest daran, die “Ausnahme der Regel” zu sein und beteiligten sich voller Hoffnung an der Therapie. Der Glaube, dass sie Einflussmöglichkeiten haben und die Bereitschaft, sich voll für ihre Gesundung einzusetzen, hilft ihnen, ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren.“

Sechs Wochen, nachdem Gabi B. nach Hause kam, strahlt ihre Pflegerin nach dem Verbandswechsel. “Die Wunde heilt plötzlich in einem Affentempo“, sagt sie, “ich glaube, wir brauchen hier keinen weiteren Eingriff mehr“.

Und was hilft für alle?

Die vermeintlichen Heilerfolge des Glaubens sind schwer nachzuweisen. Denn es sei schwierig, handfeste Kriterien zu entwickeln, an denen man diesen Effekt durch Studien verlässlich bestätigen kann, so die Psychologin Barbara Imruck. “Es gibt sicherlich individuelle positive Phänomene. Aber die Frage muss ja sein: Was hilft für alle?“

Doch auch sie glaubt, dass eine positive, optimistische Lebensanschauung sehr wichtig ist zur Bewältigung von Krisen, wie etwa einer Krebserkrankung. “Und der Patient muss wissen, dass er auf Unterstützung zurückgreifen kann“ – ob es nun die Familie ist, die einem Kraft gibt, der Glaube an Gott oder eine innere feste Überzeugung.

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Er ist ein wirklich hübsches Kerlchen, eine grünlich schimmernde Augenweide mit nur einer Besonderheit - Leguan Leo ist schwul. Statt die reizenden Leguandamen in seiner Umgebung zu beglücken, vergnügt er sich lieber mit seinen gleichgeschlechtlichen Artgenossen. Sichtet er ein attraktives Männchen, plustert er sich auf, nickt mit dem Kopf und beißt seiner Liebschaft zärtlich in den Nacken - ein Verhalten, das er eigentlich nur bei Weibchen zeigen sollte.

Leguan Leo ist gerade etwas einsam - sein Partner Jack ist erkältet und bleibt daheim. Foto: Lisa Weitemeier

Eine Weile lang hat Adel Hein, Geschäftsführer der Reptilienausstellung “Welt der Reptilien” Leos Treiben etwas verwundert beobachtet. “Warum macht er das eigentlich nur beim Männchen?”, fragte er sich und schloss daraus, Leo habe wohl eher einen Hang zu männlichen Geschlechtspartnern: “Und so kam ich dann irgendwann auf die Idee: Leo ist kein Leguan, sondern ein Gayluan.”

Kein treues Kerlchen

Weibchen gegenüber verhält sich Leo äußerst aggressiv, hin und wieder attackiert er sie gar. Für Sex mit seinen weiblichen Artgenossen ist der Leguan ganz und gar nicht zu haben - er straft sie mit purer Gleichgültigkeit und Ignoranz. Ganz anders ist er bei Männchen - da wirbt er plötzlich, macht auf sich aufmerksam und versucht, sie zu begatten. Das stößt bei seinen potentiellen Liebhabern allerdings nicht immer auf Wohlwollen.

Abgesehen von seiner homosexuellen Neigung verhalte sich der “Gayluan” aber nicht anders als die anderen Leguan-Männchen, erklärt Hein: “Er ist sehr lieb und sehr zugänglich. Manchmal hat er so seine Phasen, da ist er ein bisschen wild und will nur das, was er will.”

Zurzeit ist Leo übrigens vergeben an Leguan Jack. Der ist allerdings momentan erkältet und wird zu Hause mit warmen Bädern gesund gepflegt, während Leo mit “Welt der Reptilien” durch die Republik reist. Jack sollte nur ein bisschen aufpassen - Leguan Leo widmet seine Liebe grundsätzlich all seinen männlichen Artgenossen.

Homosexualität bei fast allen Arten?

"Make love, not war" ist das Motto der Bonobos. Foto: Irene2005/flickr.com

Neben dem “Gayluan” vergnügen sich auch andere Tierarten hin und wieder mit gleichgeschlechtlichen Sexualpartnern. Wie viele Arten das genau sind, ist derzeit nicht genau bekannt. Laut Petter Bøckman, dem wissenschaftlichen Leiter der Ausstellung “Wider die Natur?” im Naturkundemuseum von Oslo, die sich im Jahre 2007 der Homosexualität bei Tieren widmete, konnten bei 1.500 Tierarten solcherlei Neigungen beobachtet werden. Nur bei 500 Arten seien diese Beobachtungen allerdings gut dokumentiert. Evolutionsbiologen der UC Riverside definieren Homosexualität gar als nahezu universelles Phänomen, das bei fast allen Spezies üblich sei.

So hat auch der Löwe, der König der Tiere, hin und wieder einen Hang zu homosexuellen Kontakten. Vor allem mit seinen Brüdern vergnügt er sich des Öfteren, um die Bindung zu ihnen zu stärken und so gemeinsam das Rudel anzuführen.

Frieden durch Sex

Besonders weit verbreitet ist die gleichgeschlechtliche Liebe aber bei den Bonobos, den Zwergschimpansen. Die haben allerdings nicht nur zum Vergnügen miteinander Sex, erklärt die Biologin Sabine Haas, Sprecherin der Zoom Erlebniswelt in Gelsenkirchen:  “Da dient Sex der sozialen Kontaktpflege oder dem Abbau von Spannungen, die in der Gruppe aufgebaut sind.” So habe eine Bonobo-Frau etwa mit einer anderen Bonobo-Frau Sex, um gut in der Hierarchie dazustehen, um irgendwelchen Streitereien vorzubeugen oder, wenn es schon zu spät ist: als Versöhnungssex danach.

Getreu dem Motto “Make love, not war” treibt es bei den Bonobos also jeder mit jedem. Männchen mit Männchen, Weibchen mit Weibchen und Männchen mit Weibchen, ja sogar Kinder mischen mit. Regelrechte Sex-Orgien werden gefeiert - und das mitunter mehrmals täglich. Allerdings unterscheide sich der Sex bei den Bonobos deutlich von dem beim Menschen, erklärt Haas: “Sex ist da eher so wie Händeschütteln bei uns Menschen. Nach dem Streit schütteln wir uns die Hand, und die machen halt Sex.”

Traute Zweisamkeit genießen auch die schwulen Pinguine und suchen sich einen festen Partner fürs Leben. Foto: Danielle Pereira/ flickr.com

Sowohl bei hetero- als auch bei homosexuellen Pinguinen ist das allerdings anders. Die gehen nämlich Einehen ein und suchen sich einen festen Partner fürs Leben. Im Bremerhavener Zoo hat ein schwules Pinguin-Pärchen vor zwei Jahren sogar Nachwuchs bekommen. Die beiden Männchen haben ein elternloses Ei “adoptiert”, es abwechselnd ausgebrütet und das Kleine dann gemeinsam großgezogen.

Auch Delfine wagen hin und wieder homoerotische Abenteuer. Bei Flipper und seinen Freunden gibt es nämlich das sogenannte “Tandemschwimmen”. Da steckt die eine Delfin-Dame ihre Rückenflosse in den Genitalschlitz der anderen. Das männliche Pendant: Der eine Delfin penetriert das Atemloch seines Partners mit seinem Geschlechtsteil.

Nur in Zoos?

Bleibt aber noch die Frage, wie weit verbreitet Homosexualität in der Tierwelt wirklich ist - ob es tatsächlich ein Phänomen ist, das auch in freier Wildbahn auftritt oder ob es sich eher auf die in Zoos lebenden Tiere beschränkt. Das Problem: Bei frei lebenden Tieren gibt es hierzu meist nur anekdotische Beobachtungen.

Die Biologin Sabine Haas führt homosexuelles Verhalten eher auf den Mangel an adäquaten Geschlechtspartnern zurück: “Ich denke, dass Homosexualität bei Tieren in der Natur eher nicht so häufig vorkommt und dass es eher ein Phänomen ist, das in zoologischen Gärten, in Menschenhand vorkommt, wenn der “richtige” Sexualpartner fehlt.”

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Foto: flickr.com/kate hiscock/Timothy/sdminor81/pedrosimoes7; Montage: Marc Patzwald

Ein glossierender Beitrag

Bettdecken-Klauer, Zähne-Knirscher und notorische Fernseh-Anlasser - gemeinsam mit seinem Partner zu schlafen kann ganz schön nervig sein. Aber warum schlafen wir dann doch so gerne neben unseren Liebsten?

Jede Nacht dieselbe Qual. Von der anderen Seite des Bettes erklingen in regelmäßigen Abständen laute Atemgeräusche, Schmatzer oder Schnarcher in einer Lautstärke von gefühlten 1243 Dezibel. Und ist man gerade fast eingeschlafen, ist da plötzlich ein Ellbogen zwischen den Rippen oder ein Knie im Bauch. Es schläft sich halt eher schlecht, wenn sich der Partner neben einem maulwurfartig durch die Kissen wühlt, und in etwa so ruhig schläft wie das Nagetier Sid in Ice Age.

So hängt erholsames Schlafen ja auch immer von den Schlafgewohnheiten des Partners ab: Während sich die einen gerne die ganze Nacht in Löffelchen-Stellung eng an den Partner kuscheln, wollen die anderen nichts lieber als eins: Platz, ganz viel Platz.

Nächtliche Scharmützel

So ist es auch bei den beiden Studenten Andre und Anne. Die beiden sind schon seit fünf Jahren ein Liebespaar, seit Beginn der Beziehung schlafen sie beieinander - sind also schon “Profis” im Umgang mit den nächtlichen Querelen. Anne ist eine von der Sorte, die beim Schlafen eher ihre Freiheiten braucht: “Es ist ja ganz schön abends in seinem Arm zu liegen, und sich zu entspannen und bei ihm zu sein”, gibt sie zu. “Aber wenn ich dann schlafen möchte, dreh ich mich weg - und dann schlaf ich.”

Morgendliche Zweisamkeit unter der Bettdecke - zusammen aufzuwachen ist doch immer wieder wunderschön. Foto: S. Hofschlaeger/pixelio.de

Und so nimmt sie, wie es so häufig ist, das Bett in seiner vollen Größe in Beschlag und klaut nicht nur den Platz, sondern oft auch die Decke - sehr zum Leidwesen ihres Partners. Wenn der nämlich nachts aufwacht, habe er grundsätzlich nie eine Bettdecke und sei völlig an den Rand des Bettes gedrängt, moniert er. Und das, obwohl die beiden ein extra breites Bett angeschafft hätten. “Und dann ist es, wie wenn du einen Stein rollen musst”, erklärt Andre die nächtliche Prozedur. “Dann rolle ich den Stein, und wenn der Stein wach wird, ist der Stein sauer.” Und das sei dann eher suboptimal für den nächtlichen Frieden.

Genauso wie Annes dauer-kalte Füße, die des Nachts treffsicher ihren Weg zwischen die warmen Waden ihres Bettgefährten finden. Der nächtliche Kälteschock ist also vorprogrammiert.
Und auch die Nachttischlampe solle umgestellt werden, schlägt Andre vor. Denn grundsätzlich stehe alles immer auf seiner Seite. Und egal, was seine Freundin brauche, immer müsse er es ihr geben. „Oder sie drückt mir eben auf den Bauch, um es zu bekommen - in beiden Fällen werde ich wach.”

Arme Frauen

Nebeneinander schlafen kann halt ganz schön schwierig sein. Vor allem aber für die Frauen. Denn eigentlich schlafen die wesentlich besser ohne ihren Partner. Bei den Männern ist das genau umgekehrt: Die schlafen ruhiger und erholsamer, wenn sie sich des Nachts an ihre Freundin kuscheln können. Liegt daran, dass die Menschen früher in Gruppen geschlafen haben - und an der Seite der Frau lag nicht etwa ihr Mann, sondern das eigene Baby, dessen Schlaf sie überwachte. Heute liegt auf der anderen Bettseite zwar ein schnarchendes Riesenbaby, trotzdem fühlt sich die Frau nachts weiterhin instinktiv in der Mutterrolle. So schläft sie seicht und unruhig, der Mann aber schlummert tief und fest. Denn der reagiert auf den Schlaf zu zweit genauso wie auf den Gruppenschlaf - er fühlt sich besonders sicher. Und so ist er morgens besonders fit und ausgeschlafen, und die Frau kriegt kaum ein Auge auf.

Das Bett in seiner vollen Größe geentert -viel Platz für den Partner bleibt da nicht. Foto: Phil and Pam/flickr.com.

Auch Andre preist die nächtliche Zweisamkeit, seien Menschen doch dafür gemacht, ihre Zeit gemeinsam zu verbringen. “Genau wie Meerschweinchen”, erklärt der 21-Jährige und schmunzelt. “Wenn das eine Meerschweinchen stirbt, stirbt auch das andere - weil die nicht ohneeinander können.” Schlafe der eine Partner woanders, könne eben auch der andere nicht mehr schlafen.
Auch Forscher glauben: Einsamkeit raubt den Schlaf. Denn unsere Vorfahren konnten nur im Schutz der Gruppe schlafen, ohne sich vor wilden Tieren oder anderen Gefahren fürchten zu müssen. Und diesen Urinstinkt haben wir geerbt. Fehlt uns dieses Gefühl der Sicherheit, ist man wachsamer und schläft wesentlich unruhiger. Und das nicht nur bei extremer sozialer Isolation, sondern schon bei einem schwachen Gefühl der Einsamkeit.

Tiefer Schlaf - oder lieber kuscheln?

Nun ja, manchmal scheint eher die Zweisamkeit den Schlaf zu rauben. Aber trotz der nächtlichen Scharmützel um die Bettdecke, lästigem Schnarchen und schmerzhaften Tritten - die meisten Paare wollen trotzdem nicht auf die Geborgenheit verzichten, die sie nachts in der Nähe ihres Partners spüren.

So auch unser Studenten-Pärchen. Anne merke zwar, dass sie nur dann vollkommen in der Tiefschlafphase ist und sich richtig erholen kann, wenn sie mal alleine schläft - das morgendliche beieinander Aufwachen und das Kuscheln vor dem Einschlafen würden sie aber für den unruhigen Schlaf entschädigen. “Man hat ja mittlerweile auch seine Routine beim Schlafen - und wenn Andre dann nicht da ist, ist es auch schon wieder komisch”, sagt Anne.
Und ganz ehrlich, wer braucht schon tiefen Schlaf? Nachts ausgiebig zu kuscheln ist doch oft viel schöner als der erholsame Schlaf allein.

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