Tach liebe Treugebliebene, hallo liebe Neueinsteiger. Woche zwei ist rum! Heute starte ich mit dem Sportprogramm, aber vorher will ich euch das Konzept und die Inhalte von „10 Weeks Body Change“ erklären. Ihr bekommt Einblicke in den Ernährungsplan und ich zeige euch Ausschnitte vom Kochvideo. Außerdem erfahrt ihr, wie mein Zwischenstand ist – also wieviele Kilos ich schon runter habe.
Hännes nimmt ab – Woche 2
