Hännes nimmt ab – Woche 9

Liebe Treugebliebene! Zunächst muss ich euch enttäuschen: Ich habe diese Woche ein paar mal gesündigt, sprich „unerlaubte“ Dinge gegessen. Die Klausurphase schlaucht mich ganz schön und da brauche ich zwischendurch einfach mal ein bisschen „Nervennahrung“. Jetzt merke ich, dass die gesteckten acht Kilo Gewichtsreduktion utopisch waren, wenn ich nebenbei mein Sportpensum steigere. Im heutigen Video nehme ich euch mit in den Mensa am Campus der TU Dortmund. Ob die Ernährung in der Mensa überhaupt mit dem radikalen Verzicht bei „10 Weeks Body Change“ vereinbar ist, seht ihr im Video.

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